想要控制好高血压？请警惕6大降压误区！

随着社会的发展和人们生活水平的提高，高血压病逐渐成为高发病、常见病。据统计，每四个成年人中，就有一个人患高血压病。然而，很多人并不了解什么是高血压病，对其有着种种的理解盲区、甚至误区。

误区一：没有不适就不吃药

血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，这如同温水煮青蛙，慢慢的升高反而不难受了。没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时候，忍受不了再去服药，岂不亡羊补牢，悔之晚矣？

所以，血压升高，无论有没有感觉都应该用药，高血压患者更要勤测血压，最好一周测一次。

误区二：血压升高才要吃药

用药后血压正常，是药物的作用的结果，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高；

血压高了用药，正常就停药。这种按需用药的模式会导致血压总是处于波动之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。所以，吃降压药，偷懒的话，是要吃大苦头的。

误区三：降压药能不吃就不吃

其实理论上这样没错，但这并不是你有了高血压而不去控制的借口。降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。问题是不能停，一旦停药，高血压得不到控制，就会不停地攻击心、脑、肾等重要器官，最后引发冠心病、脑卒中、高血压肾病等。

当然，有的人通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。除此之外，应该用药治疗。

误区四： 吃药会上瘾且伤肝伤肾

很多患者回避患病的现实，认为“一旦吃药即终身离不了，不能接受”，这是非理性的态度。降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药，而且高血压是个终身性疾病，所以降压药要一直吃，吃到老。

至于伤肝伤肾，忌惮吃药的说法，我们就要学会权衡利弊，如果吃降压药的长远利益远远大于些许不适，那就一定要吃。

误区五：效果不好就换药

很多患者发现吃了XX降压药一周多，效果都不是很明显，就去换另一家医院，换另一种药。但俗话说：“路遥知马力”，降压药一般在2-4周，甚至更长时间才能发挥效果，所以，降压要有耐心。

误区六：保健品也能降血压

近些年降压保健品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降压作用，但结果并非如此。

保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。

因此，高血压患者要稳定血压，健康过冬，就要时刻谨记：

服药降压很讲究，不可擅自把药断，

血压升高很危险，持续降压少风险。

停药危害特别多，损害身体治疗难，

合理长期用对药，血压稳定不再烦。

张立群医院内科热线：2257693